Qué llevar en cada salida de MTB: la lista que evita que vuelvas andando

Todos hemos visto (o sido) al que vuelve empujando la bici cuesta abajo porque no llevaba con qué inflar. Salir preparado no es cargar como para una expedición: es llevar las pocas cosas que convierten una avería en una parada de cinco minutos. Esta es la lista, ordenada por prioridad.

Lo que resuelve el 90% de los apuros

Si solo te llevas tres cosas de este artículo, que sean estas.

1. Con qué inflar. Un pinchazo sin aire es una caminata. Un mini-hinchador ligero vive en la mochila y no falla; el CO2 es más rápido y compacto pero de un solo uso. Muchos llevan las dos: el CO2 para salir del paso y el hinchador como respaldo. Repasa opciones en nuestra selección de hinchadores↗ .

2. Con qué reparar el pinchazo. En tubeless, un kit de mechas tapa cortes medianos sin desmontar la rueda —es magia negra la primera vez que lo usas. Aun así, lleva siempre una cámara de repuesto y un par de desmontables para el corte grande que el sellante no cubre.

3. Una multiherramienta con tronchacadenas. Ajustar un freno, apretar una tija que se baja sola, reconectar una cadena rota: casi cualquier avería mecánica se resuelve con una buena multiherramienta. Que tenga llaves Allen del 2 al 8, Torx T25 y —clave— tronchacadenas.

Hidratación y energía

En montaña se suda más de lo que parece. Lleva agua (bidón o mochila de hidratación según la ruta) y algo de comer para tiradas de más de una hora: un par de barritas o un plátano evitan la temida “pájara” a mitad de subida. En verano, sal antes y lleva más agua de la que crees que necesitas.

Seguridad: lo que esperas no usar

• Casco. No es opcional, es el punto de partida. Si el tuyo tiene ya unos años o se ha llevado un golpe, cámbialo: hay opciones con MIPS muy asequibles en nuestra comparativa de cascos↗ .
• Móvil cargado y aviso a alguien de tu ruta y hora prevista de vuelta.
• Luces, aunque salgas de día: un imprevisto puede hacer que se te eche la noche encima. Una luz delantera potente y una trasera de “ser visto” pesan poco y un día valen su peso en oro. Tienes modelos analizados en la selección de luces↗ .
• Botiquín mínimo: unas tiritas grandes, gasas y guantes desechables ocupan nada y arreglan un raspón feo.

Para el frío y la lluvia

Una chaqueta cortavientos plegable que cabe en un bolsillo marca la diferencia cuando paras sudado en lo alto de un puerto y sopla el viento. Si vives en zona lluviosa, que sea impermeable. En invierno, unos guantes de dedo largo y un buff completan el equipo sin ocupar apenas.

Cómo llevarlo todo sin cargar de más

La clave es que el material de reparación viva siempre en la bici o en una riñonera fija, para no tener que acordarte de meterlo cada día. Un pequeño estuche bajo el sillín o una bolsa de cuadro con hinchador, mechas, cámara, desmontables y multiherramienta se queda ahí para siempre. Así, prepararte para salir es solo llenar el bidón y ponerte el casco.

La lista rápida para copiar

Hinchador o CO2 · kit de mechas tubeless · cámara de repuesto · desmontables · multiherramienta con tronchacadenas · agua · comida · casco · móvil · luces · botiquín mínimo · cortavientos. Con esto, la próxima avería será una anécdota, no el final de la ruta.